#黑面蔡媽媽 #間歇運動 #快問快答
😎今晚來點刺激好玩的運動教學吧！
🚴♀有氧運動+快問快答，好喘好玩又好笑
😏人妻沒什麼不敢問的~黑面蔡媽媽 X ALBEE三寶媽互整大崩潰
老實說，我個人真的沒有很愛有氧運動啊~
但我知道有氧很重要，特別是需要減脂的時候，
所以我偏好激烈型的間歇有氧，
這樣只要短短的時間，
就可以幫我打擊我不愛的脂肪。
今晚我聽見Albee三寶媽 教養生活 的Albee媽咪呼喊我的聲音，
我們要來一起騎車做間歇運動，
但是…只有騎車，好像不好玩！🤔
那麼…來一場高強度的快問快答吧~
只是…製作人擬的問題都好OOXX~😱
騎這趟車下來，
大飆汗啊~
不只減重，還減掉人妻們平常內心的沉重，
整個超歡樂的！
快來和我們笑一笑🤗
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#有氧運動 #快問快答 #產後運動 #核心運動 #訂閱YT頻道
